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【メンズの身だしなみ】エステティシャンが伝授!効率よく印象を良くする5つの方法

女性 回答 

見た目や印象をもっとよくしたいけど、何から始めればいいのか悩んだりしていませんか?

実は、いくつかポイント押さえると、男性の印象は格段に良くなります。

なぜなら、人が(特に女性)が男性に対して好感を持つ条件は限りなく共通しているからです。

 
ごちゃん
私はメンズエステで約15年働き、10~60代男性に対してスキンケアのカウンセリングを12,000件以上してきました。

この記事では、押さえるべきポイントを5つに分けてお伝えします。

この記事を読むことによって、今やれること、やるべきことが明確化されて無駄に悩むことはなくなるでしょう。

結論を先にまとめると、ほとんどの女性は「清潔感」を一番に重んじます。

それでは参りましょう。

メンズも身だしなみをおろそかにできない時代

  • 印象をより良くしたい!
  • 彼女がほしい!
  • 婚活始める!
  • いつまでも若くありたい!

この記事を読んで頂いてるということは、このように思われている方が多いのではないでしょうか?

どんなに高い服を着ても、流行りの髪型にしても、ましてやどんなに性格が良くても「清潔感」には敵いません。

改善するポイントを間違えると、余計なコストや時間をかけてしまうかもしれません。

総合マーケティング支援を行う株式会社ネオマーケティングの独自調査(全国の20歳~49歳の女性4500名を対象)では以下のような結果が出ました。

◆好きな男性のタイプ【見た目編】:すべてのキャラクターで「清潔感がある」人が最も多い結果となったが2位以降はそれぞれのキャラクターにより違う結果となった。

出典:NEO MARKETING

女性を年齢やタイプ別に分けても、一番重視されるのは「清潔感」という結果が出ています。

どこから整える?男性の身だしなみ改善5つのポイント

考える男性

具体的にどうすれば、「清潔感」を出すことができるのでしょうか?

以下のグラフは女性から見た「清潔感がない」と感じる男性の特徴をまとめたものです。

清潔感がないと感じる男性の特徴
出典:ネオマーケティング

見るからにやれることはたくさんありそうですが、まず私がおすすめしたいポイントを5つお伝えします。

簡単にできるものや、正直難易度が高いこともあります。

ですが確実に効果が出る内容なので、自分を見つめ直し、できる範囲からチャレンジしてみましょう。

①確実にケアしておきたい!男の「ニオイ」問題

ケア必須度

5.0
気付きやすさ 2.0
効果 4.5
取り組みやすさ 3.0
総合 3.6

先程のグラフの中でもダントツで女性が気にするポイントは「ニオイ」です。

ごちゃん
女性に限らずニオイに関しては人はとっても敏感ですよね

にも関わらず、匂いを発している本人が気づいていないケースが多くこれがとっても難しいところ。

ニオイの分類としては大きく以下の3つに分けられます。

  • 生活習慣に伴う匂い
  • 加齢に伴う匂い
  • 体質に伴う匂い

タバコのニオイや服の生乾きのような匂い。この辺りは生活習慣の見直しで改善できます。

加齢による体臭もゼロにはできなくとも抑えることはできます。

自分でできるケアの範囲としては以下の内容が有効です。

  • 洗濯した洋服を毎日着る
  • 出発前にシャワーを浴びる
  • デオドラント効果があるボディソープを使う
  • こまめに歯を磨く
  • ガムを噛んで唾液が出やすくする
  • タバコやお酒を控える

多汗症やワキガ等は遺伝的疾患のケースが多く一時的な対策しかできません。

そういう場合は悩まずに一度クリニック等の医療機関に相談しましょう。

ABCクリニック美容外科

②日々のスキンケアでアンチエイジング

ケア必須度 4.3
気付きやすさ 3.5
効果 4.0

取り組みやすさ 4.0
総合 4.2

30歳を超えたら生活習慣の見直しと基本的なケアを取り入れることをおすすめします。

 
ごちゃん
基本的なケアはあくまで肌トラブルや老化を予防する行為です

シミやシワが無くなったり、見た目の変化が激的に変わるわけでありません。

肌はターンオーバーと言って、4~6週間かけて肌の表面の「細胞」が生まれ変わります。

この肌の生まれ変わりがスムーズに行われることにより、肌本来の美しさをキープできます。

スキンケアを上手に取り入れてターンオーバーを正常化していきましょう。

以下は日常から意識したいスキンケア対策です。

  • 正しい洗顔(泡で洗う、洗いすぎない等)
  • 保湿で水分を保持(ワセリンやクリームを使う)
  • 質の高い睡眠をとる(睡眠時間の確保や寝る前にスマホをいじらない)
  • 適度な運動(血行促進とストレス解消)
  • 紫外線(UV)対策

どれも聞いたことがあるかもしれないですが、大事なポイントです。

ですが普段から実行できていないことの方が多くありませんか?

特に紫外線対策は男性でしっかり取り組んでいる方は少ない傾向です。

実は見た目の老化の原因は「光老化」、紫外線の影響が大部分を占めます。

紫外線の影響については別の記事がありますので、よろしかったら参考にしてください。

👉メンズもしっておくべき紫外線対策

③ヒゲ脱毛の成功は人生を大きく変える

ケア必須度 3.7
気付きやすさ 4.5
効果 4.8
取り組みやすさ 2.0
総合 3.7

ヒゲは男性の印象を大きく変えるポイントの一つです。

無精髭は論外、ヒゲ剃り負けやヒゲの青みは清潔感がないと思われがちです。

ですが、自分でできるヒゲのお手入れとしてはある程度限界があります。

ヒゲの量が多かったり、肌が敏感な場合は「ヒゲ脱毛」を一度検討してみることをおすすめします

最近は、ヒゲ脱毛を受ける男性はかなり多いですし、ヒゲが無くなることで生活スタイルが大きく変わります。

例えば毎日ヒゲを5分かけて剃っていたとします。

1日5分のシェービング
・1ヶ月⇒約150分(2時間半)
・1年 ⇒約1800分(30時間)
・30年 ⇒約54000分(900時間)

ヒゲ剃りはほとんどの男性が30年以上は行う行為です。

となると900時間、約37日分の時間をヒゲに使っていくことになります。

それと同時にコストをかけながら、肌に負担をかけているとも言えます。

ごちゃん
ちなみにコストは月1000円前後のランニングコストとして、30年で考えたら40~50万円かけることになります

ヒゲ脱毛をすることでこれらを解消することにもなり、印象を変えることにもなります。

もうすでにヒゲで悩んでいたり、先を見据えて取り入れたいと思ったかたにはおすすめです。

脱毛は施術の方法や店鋪選びがとにかく重要です。

以下の記事では、ヒゲ脱毛をする場合のポイントとして「医療レーザー」をおすすめしています。よろしければ参考にしてください。

👉【ヒゲ脱毛】実績や効果で選ぶなら医療レーザー!最新おすすめクリニックの比較情報

④医療機関を上手に活用する

ケア必須度 3.0
気付きやすさ 4.2
効果 4.5
取り組みやすさ 3.0
総合 3.6

日々のスキンケアについては、将来の肌に対してのあくまで予防が目的とお伝えしました。

では今表面上みえるシミやシワ、肌トラブルについてはどうケアするべきか。

その場合、医療機関を上手に利用することをおすすめします。

一般的に「クリニック」「~院」と呼ばれるところです。

 
ごちゃん
エステとは違うので混同しないように注意してください

エステ店の施術はあくまで予防がメインです。

治療や即効性を求められるものではありませんので注意してください。

医療機関と聞くと少し躊躇してしまいがちですが、最近ではエステ店並のサービスをしているところがほとんどです。

男性専用のクリニックも増えてますし、何より医師が施術するということは受ける側としても大きな安心感がありますよね。

日々のケアと医療機関のケアを組み合わせることで、若々しさをより長くキープすることができます。

以下の記事で、シミ対策の方法としてクリニックの施術をおすすめしています。こちらもよろしければ参考にしてください。

👉メンズのシミ対策|クリニック医療レーザーで若返り!

⑤意外と見られてる!指先のケアを忘れずに

ケア必須度 3.7
気付きやすさ 3.0
効果 3.5
取り組みやすさ 4.5
総合 3.6

手の指先をケアしていますか?

営業職であったり人前に出る機会が多い場合、意識しているかたも多いはず。

ですが、思っている以上に手の指先は見られていますし、特に爪が汚い=「不潔」に直結してしまうので注意が必要です。

先程お見せした清潔感がないと感じるアンケートグラフでも、「爪が汚い」が肌荒れやヒゲの項目よりも上位に位置付けられています。

スマホを触るとき、PCをつかうとき、書物をするときは特に露出が大きくなります。

ですが、当の本人は顔ほど意識してないことほとんど。

指摘してくれる人はあまりいないとうのも要因の一つかもしれません。

 
ごちゃん
私はカウンセリング時、美容意識の高さを判断するポイントの一つとして、相手の指先をみていました

指先をキレイにすることにより清潔感はもちろん、デキる人だと思われやすくなります。

ピカピカに光らせるような過度なケアは必要ありせんが、週に一度くらいは以下の内容をチェックして指先をキレイに維持しましょう。

  • 爪がの伸びすぎたり深爪になっていないか
  • 爪表面にスジができていないか
  • ささくれがないか
  • 全体的に乾燥していないか

爪のケアはできればヤスリですることをおすすめしています。

詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

👉継続が苦手な方必見!爪のケアで簡単に印象UP!

印象がよくなるほど生きやすくなる|メラビアンの法則

「メラビアンの法則」というものをご存知でしょうか?

メラビアンの法則とは、心理学者のアルバート・メラビアン氏が提唱した、人が相手の印象を決定づける法則のことです。

この法則に基づくと、話をする相手に伝わる情報の55%が見た目だということです。

メラビアンの法則
視覚情報(容姿や見た目) →55%
聴覚情報(声のトーンや大きさ)→38%
言語情報(話の内容)→ 7%

つまり相手に良い印象を与えるだけでなく、清潔感や容姿を意識して整えることによって、自分の意見が相手に通りやすくなるということです。

ごちゃん
上司が清潔感に欠けてたら、説得力ないですよね・・

まとめ:印象を良くしたいなら普段から清潔感を意識しよう!

清潔感がある男性

いかがでしたでしょうか?

印象アップのためにはある程度の「清潔感」が必要になってくるとお伝えしました。

そして、いくつかのポイントを押さえると格段に清潔感はあがるはずです。

  • 自分の「ニオイ」を意識する
  • スキンケアを習慣化する
  • ヒゲ脱毛にチャレンジする
  • クリニックを利用する
  • 指先をキレイに整える
ごちゃん
ごちゃん
何からやろう・・とお考えの方はぜひ参考にしてください

なかにはコストがかかったり、今まで経験の無いことだったりするかもしれませんね。

ある程度下調べは行った上で、今の自分に必要かどうか判断してから取り組んでください。

チェックポイント

特にヒゲ脱毛は施術の仕方によって効果やコストが大幅に変わります。店鋪選びには注意しましょう。
こちらも参考にしてください。
ヒゲ脱毛をするなら医療レーザー|おすすめクリニック情報

お役に立てたらうれしいです。最後までお読み頂きありがとうございました。